Успехология

  • Колекция: Издателство Ракета

Ние сме родени с потенциала да превърнем живота си или в пример, или в предупреждение към всички останали“

Питър Сейдж

Кои проблеми и страхове ни държат в капан и пречат да си създадем продуктивен и позитивен мироглед? Как да си обясним своето и чуждото поведение чрез шестте основни човешки нужди – нуждите от сигурност, несигурност, значимост, любов, растеж и развитие?

Повече от десетилетие аудио поредицата „Откровен разговор с Питър Сейдж“ показва на слушателите как да различават моделите на поведение у себе си и околните и как да ги анализират правилно. За първи път съдържанието на 11-те разговора се публикува в книга – „Успехология. Нагласи, ценности и визия на щастливия човек“.

Неговите съвети и истории ни водят към вземането на правилните решения, за да може да изградим живота си така, че да служи като пример за подражание, да вдъхновява околните и да ни кара да се чувстваме щастливи и реализирани.

Високо ценен като говорител и коуч, Питър Сейдж е експерт по човешко поведение и изнася събития на 5 континента. Автор на бестселъри, учител, философ с невероятно проникновение, водещ експерт в областта на личностното развитие, лидерството и мотивацията, той е преминал през множество мултимилионни възходи и банкрути.

28,00 лв.
Продуктът е успешно добавен в количката
Базова цена: 28,00 лв.
Моля, изберете:
Характеристики
Прочети откъс
Доставка
Характеристики
Вид
образователна, наръчник
ISBN
978-619-229-037-5
Автор
Питър Сейдж
Страници
368
Корица
твърда
Височина
223
Ширина
153
Тегло
620
Дата на издаване
2020
Прочети откъс

#11 ВЪРХОВНО ЗДРАВЕ И ЖИЗНЕНОСТ

Особено развълнуван съм, защото ще говорим за една от

двете ми страсти. За тези, които ме познават, не би било из-
ненада да научат, че здравето е другата ми страст, освен биз-
неса. Има много други важни теми за обсъждане, но здравето

е не само изключително важно – то поставя всичко останало
в контекст. Също така е и много объркваща тема за повечето
хора. Наложително е тя да се опрости и направи разбираема
без риск от погрешно тълкуване, подвеждане или ненужно
претоварване.
Здравето е моя страст още откакто бях на 14 години. В

следващите страници ще разгледам неговите основни прин-
ципи, ще дам насоки и ще развенчая някои митове. Целта ми

е в края на главата да сте заредени с достатъчно информация,

която да ви позволи да се погрижите за здравето си по начи-
ни, за които може би не сте предполагали до този момент.

Ако това знание ви послужи занапред, ще бъда много щаст-
лив, че съм успял да помогна и допринеса, което е друга моя

страст. Подготвил съм и няколко конкретни съвета за тези от
вас, които вече са здрави, жизнени и във форма.
Ще започна с разяснение за моите компетенции във

връзка със здравето. Не съм квалифициран по здравните въ-
проси в традиционния смисъл, но имам огромен опит и не-
формална квалификация, за да мога да говоря в дълбочина

по темата. Както казах, от 14-годишен изучавам здравето и се

занимавам с различните му аспекти. През годините съм раз-
вивал 2 бизнеса в сферата. През 1997 г. стартирах компани-
ята за здравословни продукти World Wide Health Corporation,

а през 2004 г. я продадох и все още държи силни пазарни по-
зиции. През 2002 г. с моя добър приятел и партньор Джеймс

Патикия основахме веригата центрове за фитнес и здраво-
словен живот Energy. Продадохме я през 2004 г., когато има-
ше над 25 клуба в цяла Англия. С радост и гордост мога да

кажа, че те все още са много утвърдени и вече са над 100 клу-
ба в целия свят.

Има нещо наистина вълшебно в това да демонстрираш
на хората какво е здравословният начин на живот и да им

дадеш възможност да го практикуват и да пожелаят да го на-
правят част от своя живот. Когато става въпрос за здравето,

според мен разумът и простата логика играят важна роля.
Автор съм на много статии, публикувани в редица списания
по темата, водех редовен бюлетин към Worldwide Health, бил

съм водещ и лектор на много форуми и съм дискутирал с ле-
кари и професионалисти темите за стареенето и различните

аспекти на здравословните практики. Също така съм обучил
множество фитнес треньори и здравни консултанти не само в
Европа, но и по целия свят. Това ми дава основания да мисля,
че имам достатъчно опит и квалификация да обсъждам как

работят нещата и кои са някои от основополагащите прин-
ципи.

НЯКОЛКО ВАЖНИ НЕЩА ЗА НАЧАЛО

Кръстих тази глава „Върховно здраве и жизненост“ и ис-
кам да обърна внимание на думата „жизненост“. Причината

е, че съществува огромна разлика между това да изглеждаш
във форма и да бъдеш здрав и за съжаление, повечето хора
не я разбират. Според някои хора, ако тренират редовно и
телата им са стегнати и изваяни, това автоматично означава,
че живеят здравословно. За съжаление, двете неща са доста
различни. В много случаи хора, които изглеждат чудесно и

са във върхова физическа форма по отношение на сила, из-
дръжливост, гъвкавост и координация, получават сърдечен

#11 Върховно здраве и жизненост

удар, докато си правят сутрешното бягане, или припадат, до-
като играят тенис. Щом става въпрос за вътрешното добро

здравословно състояние, тоест за здравето на клетъчно ниво,
тези индивиди са много под стандартите. В същото време е

лесно да бъдем здрави от гледна точка на това да нямаме ни-
какви болести, но все пак да страдаме от липса на енергия. За

мен и двата аспекта са важни и вървят ръка за ръка.
Здравето и добрата форма трябва да се градят успоредно,
така че да се чувстваме жизнени и изпълнени с енергия да
вземем всичко, което искаме от живота. Ключово е да можем
да разграничим здравето от спортната форма и спортната
форма от енергичността.

Естествено, здравето трябва да бъде с най-висок приори-
тет, но за съжаление, за много хора това не е така. Един бърз

поглед към здравословното състояние на обществото в раз-
витите западни страни е достатъчен, за да забележим този

проблем. Предизвикателството за много от тях е, че „смазват

пантите чак когато започнат да скърцат“. Както знаете, подо-
бен закъснял симптоматичен подход води само до разочаро-
ващи резултати. Очевидно традиционният западен модел на

грижа за здравето само когато то стане проблем, се проваля
бомбастично. И въпреки че моята цел тук не е да злословя и
да се боря с установените практики и институции, един бърз
поглед през очилата на здравия разум е достатъчен да видим,
че превантивният подход се утвърждава едва в последните

години. А всъщност, ако редовно смазваме пантите, те изоб-
що няма да проскърцат. Срамота е, че модерното общество

сякаш само́ заговорничи срещу приоритизирането на този
модел.

Доставка

Доставяме нашите продукти с куриерските услуги на Еконт или Спиди. Желаният от вас куриер можете да изберете в менюто за доставка след като пристъпите към покупка.

Бърза поръчка Без формалности
Вашата поръчка е приета. Очаквайте обаждане!